Maya Glotman
על מחשבות דביקות והתרחקות מהן
פעמים רבות קורה לי בפגישת ההיכרות שמטופל או מטופלת מתלוננים על חרדה או לחץ. ״מה אתם חושבים ברגעים האלו?״ ״אני לא יודע״ ״הראש שלי ריק״...
top of page
מאמרים
חיפוש
Maya Glotman
29 בספט׳ 2020זמן קריאה 8 דקות
מולי ניצב ים גדול- בתוכי יש ים גדול
כיצד לשייט בין הקשרים פנימיים וחיצוניים מול סערות הזמן והנפש מאמר זה נכתב לאור אתגרי התקופה הנוכחית. שגרת קורונה כופה עלינו מציאות...
0 תגובות
Maya Glotman
30 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות
צעד צעד
לפני כך וכך שנים מצאתי את עצמי על הר בנפאל. אני לא הטיפוס שיטפס על הרים, בטח לא גבוהים במידה כזו שאצטרך לחשוב על כל נשימה שלי. ובכל זאת,...
0 תגובות
Maya Glotman
30 ביולי 2020זמן קריאה 3 דקות
התנהגויות ביטחון בהתמודדות עם חרדה
בסרט הקלאסי של דיסני, דמבו הפיל המעופף, הפיל דמבו מצליח להפוך את הקושי המולד שלו (אוזניים גדולות במיוחד) לכישרון נדיר (תעופה). אך המעבר...
0 תגובות
Maya Glotman
4 ביולי 2020זמן קריאה 1 דקות
חרדה חברתית והטיפול בה
חשש להצביע בכיתה הימנעות מהצגת פרזנטציות בלימודים גם במחיר ציון נמוך יותר קושי להתחיל עם הבחור שמוצא חן בעיניי ויתור על ראיונות עבודה...
0 תגובות
Maya Glotman
1 ביוני 2020זמן קריאה 2 דקות
החזרה מגן העדן
חזרה מטיול ממושך מזמנת רגשות, מחשבות והתמודדויות שונות. לחזרה מטיול יכולה להתלוות תחושת הקלה, נחמה ונעימות של שיבה אל המוכר ויתרונותיו....
0 תגובות
Maya Glotman
1 ביוני 2020זמן קריאה 3 דקות
פסיכולוגיית דרכים
"בוא נעוף רחוק אתה תהיה לי כנפיים אל חיבור דמיוני שהיה עד עכשיו בלתי אפשרי בוא נקפוץ, נמריא, נעוף אל קשר הצל והגוף די להמשיך לברוח אל מה...
0 תגובות
Maya Glotman
1 ביוני 2020זמן קריאה 4 דקות
״חזרה״ ל״שגרה״
אלו ימים מוזרים. בין אם התקופה האחרונה הייתה קשה, מפחידה, מכעיסה ומתסכלת; בין אם היא דווקא הרגיעה משהו, השקיטה, פינתה מקום וחידדה מה...
0 תגובות
Maya Glotman
1 ביוני 2020זמן קריאה 5 דקות
כיצד לדבר על הקורונה עם ילדכם
הורים יקרים, מסמך זה נועד להקל על החששות ולעזור באופן ההתנסחות מול ילדכם בשיחה על התפרצות נגיף הקורונה החדש. המסמך מיועד להורים לגילאי...
0 תגובות
Maya Glotman
1 ביוני 2020זמן קריאה 3 דקות
טיפול און-ליין: להיפגש בכל מקום בו נהיה
בכל מקום בו נחיה, גם הנפש שלנו תהיה. מצבי חיים משתנים- אנחנו מתחילים עבודה חדשה, הופכים להורים, עוברים למדינה אחרת או יוצאים לטיול מסביב...
0 תגובות
bottom of page